• Categories

    Alles, Lunch, Ontbijt, Smoothie & Shakes, Tussendoortje

  • Comments

    0 comments



Spinazie Spirulina Smoothie

IMG_8112

Wil je je weerstand een boost geven en een goed vullende smoothie drinken voor bijvoorbeeld het ontbijt, dan is dit echt een aanrader.

Spirulina is daarbij ook nog een weerstandverhogend supplement. Het is een alg dat vol zit met vitaminen (vit A en E), mineralen en zelfs omega 3. Het bind zich aan zware metalen en daardoor ook een reinigende functie. Heel goed te gebruiken tijdens een detox.

Ingredi├źnten:

    • Grote hand Spinazie (of andere groene bladgroente)
    • kwart verse ananas
    • handje alfalfa
    • halve avocado
    • kleine eetlepel spirulina
    • een half glas biologische appelsap (van bijvoorbeeld Demeter of zelf gemaakt in de slowjuicer)
    • half glas water

Bereiding:

Allemaal in de blender tot het een zachte massa is geworden. Kan wat langer duren dan je gewend bent door de ananas.

 

Leave a Comment